 | | Pratiqué régulièrement et sans esprit de compétition, le vélo c’est la santé ! - Limite les effets du vieillissement
en préservant notamment la qualité musculaire. - Lutte contre le surpoids,
surtout si la pratique est associée à une alimentation équilibrée. - Aide à réguler de nombreuses maladies chroniques :
coronarite, hypertension, diabète, certains cancers… - Agit favorablement sur le psychisme
par diminution des tensions nerveuses, amélioration du sommeil, renforcement de l’estime de soi… - Multiplie les opportunités de rencontres
dans un esprit particulièrement convivial, ce qui constitue un remarquable atout santé.
Notre conseil : le vélo c’est tout ça à la fois ! Et c’est encore démultiplié avec vos amis du club FFCT ! L’émulation, les nombreuses activités dont les séjours, le partage de moments tellement sympa… Faites du vélo ! |